wanti puspasari's Notizen, 10 Jul 21

Hargai perubahan yg lebih baik walau pun sedikit~
Naik turun timbangan gpp yg penting aku bisa lebih baik dari pada tahun lalu😁💪

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282 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
wohoooo hebat kak! konsisten dan sabar banget nih pasti😍 
09 Jul 21 vom Mitglied: Maosi Putri
udh berapa lama jalanin KK?? 
09 Jul 21 vom Mitglied: vinaastiti003
keren bgt kak!😍😍 
09 Jul 21 vom Mitglied: febria.ni
keren! salut bgt sih 🔥🔥🔥 
09 Jul 21 vom Mitglied: nurssnt
keren bgttt 
09 Jul 21 vom Mitglied: gkcfhp9pw
keren banget!!🔥🔥 
09 Jul 21 vom Mitglied: bernessaa
diet nya gimana siss ini sering bolong juga gak dietnya 
09 Jul 21 vom Mitglied: sisiliachristy
Uwowwwww keren keren sisss 😍😍 
09 Jul 21 vom Mitglied: devinia renata
kereeen, prosesnya brapa lama sis, wo apa aja 
09 Jul 21 vom Mitglied: reiska oktaviani
🔥🔥🔥 
09 Jul 21 vom Mitglied: revillysna
kak mau nanya, olahraga buat ngecilin lengannya apa? terimakasih 
09 Jul 21 vom Mitglied: imyuniiiii
wow luar biasa 
09 Jul 21 vom Mitglied: milamarlia20
wowww luar biasaaa 
09 Jul 21 vom Mitglied: Fitriana99
keren😍😍😍😍 
09 Jul 21 vom Mitglied: yesasu
bb awal berapa kak? udah turun berapa Kg?  
09 Jul 21 vom Mitglied: rafamessi.mama
tipsnya ka apa aja yg dijalanin 
09 Jul 21 vom Mitglied: shareefayoraamira
Haiii,aku konsisten olga udah 13 bulan an emang sempet bolong 1bulanan gak olga karena liburan😁buat makan 6bulan awal" diet konsisten itung kalori,makan tepung,minyak bisa di itung jari..setelah itu makan Blass apa aja tak makan tapi inget porsi aja(sampai skrg) Mau on track kaya awal lagi tapi ko susah bgt🥲klo buat aku lebih susah jaga mulut dari pada angkat badan buat olga😁olga masih ngikutin Dien and mey yg low impact+beban, kadang ikutin yutub squad fitness klo lg Males bgt paling jalan kaki+joging 30menit😉 Jangan lupa follow akun" di ig,tiktok yg memotivasi kmu buat rubah pola hidup😁 
09 Jul 21 vom Mitglied: wanti puspasari

     
 

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