Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Цельное Молоко, Mass Omega3. Mittagessen: Медовик, Гороховый Суп, Киноа, Мясо с Овощами, Картофельная Запеканка, Рис Вареный, Арбуз, Грибной Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AllyGore's Gewichtsverlauf
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