Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Klean Bowl Korean Bibimbap, Lemon. Mittagessen: Jambu Air, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, WRP Cookies, Kue Bolu, Perkedel Jagung, Yakult Yakult, Perkedel Jagung. mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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naomiwidhia's Gewichtsverlauf
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