泡芙查琳's Notizen, 10 Jul 21

午餐:飯、麵筋、肉羹、高麗菜、竹筍
下午:蜂蜜檸檬珍珠果凍、大杯熱拿鐵
晚餐:摩斯厚切培根和牛堡、小薯、雞塊、紅茶、熱狗
輔助:益生菌、維他命B、D 、空中腳踏車100下

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2021:
2679 kcal Fett: 129,86g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 275,02g.   Mittagessen: 自助餐. Abendessen: MOS 薯條(S), MOS 厚切培根和牛堡, MOS 法蘭克熱狗, MOS 冰紅茶(M), MOS 和風炸雞. Snacks/Sonstiges: 果凍. mehr...
1754 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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