Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Shortcake Biscuit, Tea with Milk. Abendessen: Tea (Brewed), Kewpie Mayonnaise, Shrimp (Cooked), Fish Cakes, Cooked Fish, Pickled Seaweed. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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