coffeemavis's Notizen, 11 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
52,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2021:
978 kcal Fett: 45,04g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 45,69g.   Frühstück: 7-11 中杯冰美式, 洪瑞珍 招牌三明治. Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 清蒸或水煮蝦, 雞胸肉(油炸或煎), 番茄, 鵝肉, 酪梨. mehr...
94 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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