|
#7.10日早餐🌞#
|
855 kcal
|
Fett: 13,93g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: 芋头, 山姆 无糖豆浆, 黄瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Mittagessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 白蘑菇（炒）, 胡萝卜, 贝贝南瓜, 红薯／地瓜, 芋头, 番茄, 红甜椒/红色灯笼椒, 虾仁. Abendessen: 清蒸或水煮虾, 番茄, 黄瓜. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liebling。's Gewichtsverlauf
|