Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: Магнит Персик, Домик в деревне Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, Черешня. Mittagessen: Макдоналдс Американо, Повна Чаша Арахис в Кунжуте, Соевый Соус, Перечный или Острый Соус, Индилайт Грудка Индейки, Кабачки, Магнит Баклажан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Pepsi Mint Blast. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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