Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Pakkasmarja Puolukka, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Mittagessen: Saarioinen Grillitassu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Saarioinen Grillitassu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Fazer Wiener Nougat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, X-Tra Omenasose. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
|