|
Mutlu hafta sonları herkese.Ketojenik beslenmeye örnek kahvaltı✌️🤚💞
|
1377 kcal
|
Fett: 87,32g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Simbat Ceviz, Pastırmalı Yumurta, Siyah Zeytin. Abendessen: Zeytinyağlı Brokoli, Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Sonstiges: Kızılay Soda, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Jul 21 vom Mitglied: FurkanŞakar
|
Evet güzel ve doyurucu. Uzun süre açlık olmuyor. Yüksek yağ ve protein. Karbonhidrat yok✌️😊
11 Jul 21 vom Mitglied: Ketoep
|
kilo için yardımcı oluyor mu keto beslenme ben de denemek istiyorum
11 Jul 21 vom Mitglied: üonew
|
Ben her gün böyle yiyom ketöye alındım mı şimdi
11 Jul 21 vom Mitglied: UmutM.
|
üonew evet asıl amaç sağlıklı yağlar ve proteinlerle beslenip fazla yağları yakmak kg vermek. Ve sağlığına kavuşmak. ✌️
12 Jul 21 vom Mitglied: Ketoep
|
Relwish karbonhidrat tüketmeden sağlıklı yağ ve protein yersen ketoya girersin🤚
12 Jul 21 vom Mitglied: Ketoep
|
Fitness eğitmeni bana karb almamı söyledi. Normalde almıyorum.
12 Jul 21 vom Mitglied: AçHELİN
|
lamakardes. Ağır spor yapan fitness çalışanlara bişey diyemem. Ama kilo vermek isteyen fazla yağları yakmak isteyen kesinlikle ketojenik beslenmeli.
12 Jul 21 vom Mitglied: Ketoep
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|