Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3998 kcal
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Fett: 215,45g | Eiw: 180,93g | Kohlh: 345,87g.
Frühstück: Sunflower Oil, White Wheat Flour (All Purpose) , Sugar, Whole Milk, Corona Cacao, Egg. Mittagessen: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), ارز ارز بالشعريه , السوق سمك بلطي مقلي. Abendessen: Meat Pie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abanoub Nabil's Gewichtsverlauf
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