 Kommentare
niat, bener-bener ditanemin niatnya, jangan cuman omongan doang. Terus dietnya jangan terlalu dipaksa, dibawah happy aja. Dijamin konsisten👍🏻👍🏻👍🏻
11 Jul 21 vom Mitglied: Anandya Cantika
|
Camilan manisnya yg gak bisa kontrol kak 😭
11 Jul 21 vom Mitglied: rsianak
|
Pelan-pelan. Makanan manis kalo biasanya 1 kue utuh, dikurangin setengah dulu. Kalo masih ke goda, berarti niatnya belum 100%. Diet bukan berarti ga boleh makan makanan kesukaan kita, tapi porsinya aja dikurangin. Aku dulu juga gitu, aku penyuka coklat, bener-bener tiada hari tanpa coklat. Pas niat udah 100%, aku bisa ngontrol nafsu makan ku:) Yang penting niat dulu kak😊😊
11 Jul 21 vom Mitglied: Anandya Cantika
|
jgn sediain cemilan manis di rmh kalo gitu. 🤭
11 Jul 21 vom Mitglied: Rina0K
|
Yg parah sing b*ng² kak , sehari bisa 3 atau 4 gitu :(
11 Jul 21 vom Mitglied: rsianak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rsianak's Gewichtsverlauf
|