Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 76,37g.
Frühstück: Cafe Latte, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Fried Egg, Nasi Putih. Abendessen: Honeydew Melon, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Egg, Noodles (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lita.chandra's Gewichtsverlauf
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