josephc0917's Notizen, 12 Jul 21

體重89.9
體脂31.1
基代1654
內臟15
肌肉58.7
骨質3.2
差一點兒😅😅😅

89,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 89,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2021:

1396 kcal

Fett: 30,80g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 166,34g. Mittagessen: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Abendessen: 雞腿便當. mehr...

2773 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche

Kommentare

怎麼天氣越熱，體重卻開始反轉🤔

11 Jul 21 vom Mitglied: 飆速宅男

最近一直吃🤦🏻‍♂️

11 Jul 21 vom Mitglied: josephc0917

😆😆😆啥時上班啊！

11 Jul 21 vom Mitglied: chenxxxcccc

星期四好想出去走走

12 Jul 21 vom Mitglied: josephc0917


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josephc0917's Gewichtsverlauf