Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Jeruk, Sosis Ayam, Telur Ceplok. Mittagessen: Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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