Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Кефир 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Окское Яйцо, Карбонат, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Замороженная Малина, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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