e os malditos 82 que não me largam ! quanto mais peso perco mais difícil é manter o foco. perder 200gr duas semanas seguidas é chato . Nem fiz disparates por aí além. Mas é o que é.
|
82 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
aconteceu o mesmo comigo estás 3 semanas perdi 200 gramas 🙄 , mas não podemos desistir , às vezes é o corpo a ser teimoso mas logo nas semanas a seguir temos a recompensa . foco , força e fé 🙏💪
12 Jul 21 vom Mitglied: tecasg
|
Obrigada. Manter o foco que os resultados vão aparecendo 💪
12 Jul 21 vom Mitglied: VanessaDiogo
|
É não perder o foco, é continuar :)
30 Jul 21 vom Mitglied: pedrodias1973
|
pesar tudo ao pormenor... ir ajustando as calorias semanalmente.. ver feedback do peso.. água.. treino + cardio e vai rápido 👌
01 Aug 21 vom Mitglied: Nelson Pinheiro
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VanessaDiogo's Gewichtsverlauf
|