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晚餐： · 藍莓、番茄🍅、紅椒 · 大約翰健康麵包-優格芋頭起司🧀️🍞 · 水煮蛋🥚 · 無糖紅茶拿鐵☕️🥛
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974 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 122,12g.
Mittagessen: 蒸南瓜, 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 玉米筍, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋. Abendessen: 甜椒, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 番茄, 藍莓, 水煮蛋, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). Snacks/Sonstiges: 翠菓子 航空米果. mehr...
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 Kommentare
12 Jul 21 vom Mitglied: 樂天派單麻
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午安，真的有點早，最近練習拉長空腹時間，讓腸胃好好休息☺️☺️☺️
12 Jul 21 vom Mitglied: zona98
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