Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 42,60g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Приготовленная Брюссельская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Голден Яблоко , Нектарины, Арбуз, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Арбуз, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Бифиссимо Полезное Мороженое, Сливы, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGolikova0208's Gewichtsverlauf
|