Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 169,42g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 44,90g.
Frühstück: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado). Mittagessen: Ovo Frito, Ovo Frito, Alface de Folha Vermelha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Queijo Gouda, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. Snacks/Sonstiges: Açúcar Mascavo, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Stefanello Queijo Coalho, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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