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Semana 13. Novamente, não fui super restrito. Porém, nada de iFood e apenas pequenos pedaços de doce ainda que houvesse bastante em casa - o que me orgulha. Mais 1kg. Vitória.
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 29,70g.
Mittagessen: Nat Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Gerson Azevedo's Gewichtsverlauf
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