Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 74,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 143,41g | Kohlh: 171,57g.
Mittagessen: Ramen, Pescado a la Parrilla, Arroz Blanco. Abendessen: Pronto Pastel de Chocolate, Best Choice Granola, Kellogg's All-Bran Original, Alpina Yogurt Griego . Snacks/Sonstiges: Soriana Chicharrón de Cerdo. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Baden - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JESUS1111's Gewichtsverlauf
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