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Buenas... la semana pasada fue la que mas bajo promedio tuve con déficit calórico y hoy pesaba 2 kg mas que el viernes... espero solo sea líquido
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1495 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Salsa de Tomate, Fideos. Abendessen: Maní Japonés, Cagnoli Salamin Picado Grueso, Bagley Galletitas de Agua, Bagley Galletitas de Agua, Emeth Mermelada de Durazno. Snacks/Sonstiges: Emeth Mermelada , Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rutilin's Gewichtsverlauf
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