Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Huevo Revuelto, Papaya, Leche Entera. Mittagessen: Cinepolis Hot Dog, Ensalada de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Pescado Plancha. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lpzarellano's Gewichtsverlauf
|