Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные. Abendessen: Мартини Просекко, Фортуна Гренки Чеснок, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kisakiska's Gewichtsverlauf
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