Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3180 kcal
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Fett: 184,65g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 311,82g.
Frühstück: Butter (Salted), Butter (Salted), 2% Fat Milk, Coffee, Honey, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Breyers French Vanilla Ice Cream, Nature Valley Crunchy Granola Bar - Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Breyers French Vanilla Ice Cream. Abendessen: Tostitos Bite size rounds, Vanilla Ice Creams, D'Italiano Brizzolio Extra Soft Sausage Bun, Mustard, Hot Dog Pickle Relish, Beef Frankfurter or Hot Dog, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. Snacks/Sonstiges: Compliments Natural Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Sun-Rype Slim - Tropical Mango, Ocean Spray Diet Cran Cherry, President's Choice Unsalted Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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