Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Cooked Egg White, Avocado Coffee, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih. Abendessen: Nugteta Tahu Bakso, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Cafe Latte, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lita.chandra's Gewichtsverlauf
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