Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 249,15g.
Frühstück: MILKU Susu Strawberry, Pisang. Mittagessen: Terung, Kerupuk Asin, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Terung, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Bakso Ayam, Bolu Pisang. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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lenalestari12's Gewichtsverlauf
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