Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Красная Цена Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Карат Масло Домашнее, Картошка Вареная. Abendessen: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|