Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 22,84g | Kohlh: 167,14g.
Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Monde Cream Crackers, Nissin Wafers Chocolate, Cincau Hijau, Pisang, Kraft All in 1 Cheddar, Wall's Sweet Corn Ice Cream, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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semenjana's Gewichtsverlauf
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