Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 79,33g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 20,85g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Mittagessen: Antrikot. Abendessen: Sütaş Ayran, Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyazkin7's Gewichtsverlauf
|