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Kahvaltı
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2466 kcal
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Fett: 108,35g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 303,37g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Tereyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Harras Süzme Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. Abendessen: Muzlu Rulo Pasta, Etli Nohut, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Eti Karam Bitter, Sütlü Kahve, Çikolatalı Gofret. mehr...
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282 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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tambirnur's Gewichtsverlauf
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