Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 223,24g.
Frühstück: Arizona Arnold Palmer, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin with Turkey Sausage, Egg White, Cheese. Mittagessen: Peek Freans Family Digestive Biscuits, Ham and Cheese Sandwich, Baby Carrots, Yellow Sweet Peppers. Abendessen: The Keg Steakhouse & Bar Sliders, President's Choice Slider Thins Mini Burger Buns, Arizona Arnold Palmer, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Young's Double Chocolate Stout, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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