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jaman hobi ngeBoba tiap hari vs jaman hobi weightlifting...wkwkwk
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1454 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Chia Seed, Greenara Coconut Flakes Unsweetened, Sunpride Banana, Madu, Kacang Almond, Susu Almond, Oatmeal. Zweites Frühstück: Kopi. Brunch: Proteinlabs Protein Bar Salted Caramel. Mittagessen: Bawang Putih Bubuk, Saus Tiram, Dada Ayam, Udang, Wortel, Brokoli, Kembang Kol, Lada Hitam, Garam. Abendbrot: Proteinlabs Protein Bar Chocolate Mint. Abendessen: Kupat Tahu. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom, Keripik Tempe. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
ft - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Ran Vermouth's Gewichtsverlauf
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