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assalamu'alaikum teman2, yg tau makanan atau snack rendah karbohidrat tolong komentar dong🙏🙏
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Nila (Ikan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus Pedas, Roma Malkist Coklat, Kue Bawang, Kue Lumpur, Pepaya, Pepaya, Salak. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Laub - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arbia12282838's Gewichtsverlauf
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