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Omlett mit Lauchzwiebeln
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1107 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Tee, Gut & Günstig Quark 40%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Marmelade. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Abendessen: Dornfelder, Gemischter Salat mit Dressing, Landfreude Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Radelnder - 15 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Lesen - 15 Minuten. mehr...
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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