Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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101,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Banana, General Mills Cheerios. Mittagessen: Harvestland Sliced Turkey Breast, Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Water, Peach. Abendessen: Green String Beans, Vintage Lemon Lime Seltzer, Potato (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Grapes, Water, Publix Carrot Sticks, Taylor Farms Celery Sticks. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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closetmaker's Gewichtsverlauf
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