depois de tempos longe sem muita vontade pra nada ganhei 8 kg, e agora tenho que recomeçar de novo, buscando força coragem e equilíbrio... bom dia 😘
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
625 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Pão Integral, Aurora Bacon, Ovo Mexido. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edialves33's Gewichtsverlauf
|