Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 21,22g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Schweppes Классический Мохито, Малина. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ванта Хлеб Пшеничный, Schweppes Классический Мохито, Омлет или Яичница с Колбасой. Abendessen: Schweppes Классический Мохито, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Малина, Вода. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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