Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 99,46g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 230,99g.
Frühstück: Bananas, Huel Black Edition (Strawberry Shortcake). Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Rice with Beans, On The Border Chicken with Sour Cream Sauce Enchilada, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Huel Black Edition (Chocolate). Abendessen: Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Butter. mehr...
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4038 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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