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Lanche do Hemoba depois de doar sangue
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1735 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 228,77g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Granola, Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Swift Bife de Fígado, Queijo Mozzarella, Omelete, Batata Doce, Cenouras. Abendessen: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Castanhas-do-Pará, Banana, Maçã, Uva Itália. Snacks/Sonstiges: Vitarella Wafer Chocolate, Maratá Néctar de Uva, Marilan Pit Stop Original. mehr...
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@mariannenunes's Gewichtsverlauf
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