Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Теремок Капучино, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Компот, Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Сахаром. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, J7 Яблочный Сок, Нектарины. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lalemis's Gewichtsverlauf
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