Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 286,91g.
Frühstück: Colatta Dark Compound Chocolate, Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Ketan Hitam, Es Teh. mehr...
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konstantes Gewicht
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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