Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 203,87g.
Mittagessen: 莧菜, 奇亞籽, 賀寶芙 巧克力奶昔, So Good 無糖杏仁奶, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏蛋白纖穀脆-黑豆豆乳, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 薌園 黑芝麻粉, 藍莓, 小黃瓜, 台畜 雞肉德式香腸, 水煮蛋, 梨山 野生藍莓果醬, 萵苣, 黑橋牌 雞肉火腿, Ikea 杏仁薑餅. Abendessen: 愛之味 分解茶, 蜂蜜, 毛豆, 蝦仁, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 蔥, 宗家府 泡菜, 番茄, 義美 黑豆豆腐, 全聯 秋葵, iFit 微卡蒟蒻春雨（韓式泡菜）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 木瓜, 福樂 高鈣低脂牛乳. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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