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0852分量26.6
1102裸身量47.2、24.9
運動：
Hiit20+手臂10+大腿10、小腹10、伸展按摩30
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 96,17g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 咖啡, 豆腐漢堡排, 花椰菜, 泡菜, 酪梨, 鷹嘴豆, 全聯 綠竹筍, 全聯 牛番茄. Abendessen: 煎雞蛋, 豆腐漢堡排, 中華 雞蛋豆腐, 炒青菜, 鷹嘴豆, 全聯 牛番茄. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angel.chiu0709's Gewichtsverlauf
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