Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Мёд, Сливочное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Хек Отварной, Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Город Сыра Сыр Гурманский, Фундук Фундук, Cyber Whey Protein Coconut, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Фундук Фундук, Курага. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Елена_Р84's Gewichtsverlauf
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