Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
97,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 83,49g | Eiw: 152,46g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Черемушки Хлебцы Зерновые, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Цезарь Салат. Abendessen: Лидский Квас Хлебный, Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Lactica Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|