Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 131,44g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Serenada Сыр Радамер, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло, Премія Яйця Перепелині, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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