Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 14,02g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Cooked Egg White, Cafe Latte, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn , Tempeh (Cooked) , Beef Sausage (Cooked) , Carrots, Broccoli, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lita.chandra's Gewichtsverlauf
|