Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Окрошка с Курицей. Abendessen: Кефир 2,5%, Творог 9%. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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